मानसिक स्वास्थ्य हमारे जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। इस श्रेणी में आपको तनाव, चिंता, डिप्रेशन, नींद की समस्या, आत्म-संवेदनशीलता और मानसिक शांति से जुड़ी प्रभावी जानकारियाँ, आयुर्वेदिक उपाय और दैनिक जीवन में अपनाने योग्य मानसिक व्यायाम मिलेंगे।
